Die Saison 2019 startete fßr nahezu alle aktiven sächsischen 29er-Crews mit dem obligatorischen Trainingslager zu Ostern am Gardasee.
Trainingsbeginn bei Trainer Michael Martin war am Sonntag, dem 21. April mit sechs Teams, von denen fĂźnf aus Sachsen stammten. Nach einem Vormittag mit Bootsarbeiten ging es nach dem Mittagessen zur ersten Trainingseinheit auf das Wasser. Nicht nur das Wetter spielte die Woche Ăźber grĂśĂtenteils mit (ein wenig Regen kĂśnnen wir Segler ab), sondern auch der Wind. Von intensivem Leichtwind-ManĂśvertraining bis hin zum reinen Ăberlebenskampf auf dem Wasser war alles dabei. Bereits frĂźh am Tag wechselte der Wind aufgrund der Thermik am Gardasee von Nord- zu SĂźdwind. Daher steigerte sich in der Regel der Wind den Tag Ăźber immer weiter und auch die Wellenentwicklung nahm zu. Aus diesem Grund starteten zu manchen Einheiten nicht immer alle Teams. Stattdessen wurden die jĂźngeren, unerfahreneren Teams auf dem Wasser durchgetauscht und kamen damit zugleich in den Genuss von persĂśnlichem Coaching und Informationen auf dem Motorboot.
Die Trainingseinheiten waren immer vor- und nachmittags und waren sehr abwechslungsreich und intensiv gestaltet. Die ganze Woche ßber wiederholten wir immer wieder ManÜver, indem wir Wenden und Halsen auf Pfiff durchfßhrten, eng an der Felswand entlangsegelten, sowie Wenden- und Halsenachten trainierten. Während die ManÜver zu Beginn noch oft schief liefen, stabilisierte und verbesserte sich die Leistung aller Teams ßber die sechs Tage Training.
Dem kam auch der eine windstille Vormittag zugute, an dem im Trockentraining intensiv ManĂśver an Land geĂźbt wurden.
Auch das Regattatraining kam nicht zu kurz. Der Fokus lag dabei auf den Starts, so dass wir meist nur einen Up-and-Down-Kurs segelten, um dann direkt wieder zu starten.
Doch auch der SpaĂ kam nicht zu kurz. Kreative Ăbungen ermunterten die Crews zu schnelleren ManĂśvern und viel Kommunikation, die auf einem Zweimannboot unerlässlich ist.
Neben Wasserstunden sammelten die Trainingsteilnehmer auch viele hilfreiche Informationen in den Theoriebesprechungen. Nach dem Training auf dem Wasser wurden ManĂśver und Technik mithilfe von Videos und Bildern ausgewertet. Auch Taktik und Strategie in Regatten waren Teil der Theorieeinheiten.
Parallel zu dem 29er-Training fand bei Thomas Martin mit zwei Booten ein Trainingslager fĂźr 49er statt.
Text: Pauline ⢠GER 1578 ⢠SVL ⢠Fotos: Carsten Radtke und Thomas Martin